在2022年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
472 千卡
|
脂肪: 15.58克 | 蛋白质: 44.64克 | 碳水物: 39.65克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Помидоры, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|