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Guten morgen 😃 Endspurt das Wochenende ist zu sehen 💪 ich wünsche euch einen schönen Tag und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀
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108.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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750 千卡
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脂肪: 16.80克 | 蛋白质: 44.36克 | 碳水物: 109.56克.
早餐: Banane, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Roggenkraftbrot, Birnen. 晚餐: REWE Porree, Sellerie, Knoblauch, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Tomaten, Möhren, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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