在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 37.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2412 千卡
|
脂肪: 88.12克 | 蛋白质: 139.92克 | 碳水物: 269.56克.
早餐: Kotanyi Корица Молотая, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Кофе, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Ламбер Сыр Маасдам, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Миндаль Миндаль, Магета Желатин Пищевой. 午餐: Магнит Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Суп Рыбный из Зубатки. 晚餐: Чай, Рыбинск Кондитеръ Курабье, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Большая Кружка Ряженка 4%, Ермолино Наггетсы Куриные, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная . 小食/其他: Чай, Русский продукт Напиток Ячмень, Русский продукт Напиток Ячмень, Голден Яблоко , Славянские Кружева Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|