在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 56.08克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 159.47克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни, Кешью. 午餐: Milka Клубника со Сливками, Хлебный Спас Овсяное Печенье Суперзлак, Яблоко Зеленое, Лаваш, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ с Курицей. 晚餐: Milka Клубника со Сливками, Ситно Овсяное Печенье, Вязанка Ветчина из Индейки , Лаваш, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|