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ON 3450 KCAL
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81.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3517 千卡
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脂肪: 89.94克 | 蛋白质: 200.15克 | 碳水物: 460.33克.
早餐: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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