在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 72.03克 | 蛋白质: 80.55克 | 碳水物: 223.41克.
早餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Great Life Заменитель Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Майонез, Капустный Салат, Курица Терияки, Гречка Отварная. 晚餐: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Компот Ягодный, Чай, Капустный Салат, Майонез, Курица Терияки, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|