在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 67.87克 | 蛋白质: 104.19克 | 碳水物: 114.07克.
早餐: Авида Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная, Лента Яблоко, Миндаль , Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. 午餐: Luck Siam Тунец Рубленный в Собственном Соку, Брокколи на Пару, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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