Almesss的日记, 2022年10月14日

在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

80.3 公斤最近减少: 15.7 公斤. 还有: 20.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月14日:

151 千卡

脂肪: 7.52克 | 蛋白质: 10.84克 | 碳水物: 9.21克. 早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

Almesss的体重历史