在2014年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
144.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 67.1 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2317 千卡
|
脂肪: 112.49克 | 蛋白质: 193.89克 | 碳水物: 131.86克.
早餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Calve Майонез Легкий. 午餐: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай, Курица, тушеная с кабачками. 晚餐: Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Российский, Subway Салат с Куриной Грудкой, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. 小食/其他: Останкино Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Алексеевское Сгущенное Молоко, Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Hochland Плавленный Сыр, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|