КД...
|
80.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 69.77克 | 蛋白质: 104.23克 | 碳水物: 147.68克.
早餐: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 午餐: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп пюре из чечевицы. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Еврейка, Виктория Салат Греческий с Сыром, Легко Цезарь, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Коммунарка Конфеты Ромашка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома Птицы, Творожные кексы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|