在2022年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 114.27克 | 蛋白质: 88.10克 | 碳水物: 222.60克.
早餐: Банановые Панкейки, Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром. 晚餐: Сыр, Город Сад Индейка Запечённая, Печеные Овощи, Конфета, Чай с Лимоном, Сгущенка, Морковь по-Корейски, Банановые Панкейки. 小食/其他: Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Ростик'c - KFC Пирожное Морковный Торт. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|