在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 95.90克 | 碳水物: 266.05克.
早餐: Realfood Bird Nest, Ubi Ungu Rebus, Evolene Evowhey, Tong Tji Teh Hijau, Hypermart Bakemart Wholemeal Bread, Skippy Creamy Peanut Butter , Bragg Apple Cider Vinegar. 午餐: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 晚餐: Bragg Apple Cider Vinegar, Evolene Evowhey, Ladang Lima Korean Beef Mushroom. 小食/其他: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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