在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 22.46克 | 蛋白质: 59.68克 | 碳水物: 157.76克.
午餐: 당근, Avena 오트밀, 아몬드, 호두, 사과, Yoplait 프로틴 요거트. 晚餐: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 볼케이노, 바나나, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 아몬드, 호두, 서리태, Quaker 오트밀 오리지널. 小食/其他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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