在2022年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 12.47克 | 蛋白质: 42.06克 | 碳水物: 130.89克.
早餐: في الخمسينة كوفي ميكس, فينو فينو, فول مدمس فول مدمس. 午餐: فلامنكو lojy الذرة و السوداني فلامنكو. 晚餐: شوربة دجاج شوربه, دجاج صدور دجاج, عنب عنب. 小食/其他: التمر. 更多的......
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稳定体重
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