在2022年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 107.63克.
早餐: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Milka Клубника со Сливками, Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. 午餐: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. 晚餐: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Гречка Отварная. 小食/其他: Молоково Молоко 3,2%, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб Пикантный с Чесноком, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Окей Голень Индейки без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|