注册  |  登录

kokolo4ek的日记, 2022年10月13日

在2022年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
86.6 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 17.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月13日:
1225 千卡 脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 107.63克.   早餐: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Milka Клубника со Сливками, Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. 午餐: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. 晚餐: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Гречка Отварная. 小食/其他: Молоково Молоко 3,2%, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб Пикантный с Чесноком, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Окей Голень Индейки без Кожи. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


kokolo4ek的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。