在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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120 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2204 千卡
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脂肪: 80.79克 | 蛋白质: 140.18克 | 碳水物: 236.82克.
早餐: Laranjas, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. 午餐: Laranjas, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido, Alface, Fugini Milho Verde, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Alface, La Pastina Tomates em Cubos, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 小食/其他: Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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