在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 140.26克.
早餐: Banana, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Diospiro. 午餐: Pingo Doce Paté de Atum, Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Batatas Fritas Caseiras. 晚餐: Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Auchan Cenoura Ralada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Super Bock Mini, Auchan Palmiers Integrais, Batatas Fritas Caseiras. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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