在2022年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 46.96克 | 碳水物: 153.67克.
早餐: Mel, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Seara Hambúrguer Texas. 晚餐: Nestlé Iogurte Grego , Nissin Turma da Mônica Galinha Suave. 小食/其他: Nestlé Chocolate Classic Duo, Mel, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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