在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 61.13克 | 碳水物: 223.99克.
早餐: Galletas de Arroz, Pan Blanco, Nescafé Dolca Café con Leche. 午餐: La Campagnola Atún al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Via Veg Milanesa de Lentejas, Huevo (Entero), Tomates Rojos, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 小食/其他: Garrapiñada de Maní, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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