Elif19989的日记, 2022年10月13日

在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）

54.4 公斤最近减少: 30.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月13日:

720 千卡

脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 31.22克 | 碳水物: 56.50克. 早餐: Yumurta Omleti. 午餐: Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. 更多的......

2256 千卡

运动: 跳绳 - 42 分钟, 徒步旅行 - 2 小时, 休息 - 13 小时和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

Elif19989的体重历史