在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 109.53克 | 碳水物: 153.25克.
早餐: Мандарины, Elementica Organic Protein Pina Colada, не Молоко Соевое Молоко, Магнит Банан. 午餐: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Макфа High Protein Pasta Livingood, Митлесс Котлеты Растительные. 晚餐: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт. 小食/其他: Crystal Premium Ореховая Смесь с Изюмом, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|