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Danielbmx
日记
2022年10月13日
Danielbmx的日记, 2022年10月13日
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在2022年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
82.5 公斤
最近减少:
13.2 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月13日:
1373 千卡
脂肪: 69.00克 | 蛋白质: 46.70克 | 碳水物: 139.20克.
早餐:
McDonald's McChicken.
晚餐:
McDonald's Kurczak McNuggets (6), McDonald's Frytki (Duże).
小食/其他:
Kinder Bueno.
更多的......
2015 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 58 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 分钟.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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Danielbmx的体重历史
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