在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 41.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 159.50克 | 碳水物: 141.76克.
早餐: Lidl Halal Blanc de Poulet, Myprotein Peanut Butter, Oeuf Dur, Lidl Flocons d’avoine Complets, Blanc d'Oeuf, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Collagen Protein. 晚餐: Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Freshona Haricots Verts Très Fins, Freshona Courgettes en Rondelles, Carrefour Bio Épinards en Branche Surgelés. 小食/其他: Lune de Miel Miel d'acacia, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Alesto Amandes, Graines de Chia Séchées, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Lune de Miel Miel de Fleurs. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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