在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2224 千卡
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脂肪: 61.29克 | 蛋白质: 139.64克 | 碳水物: 281.86克.
早餐: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Maçãs Fuji, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Doce de Leite Tatitania, Carne Louca (107), Grão-de-Bico Cozido, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Abacaxi, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Cemil Leite Condensado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Morangos, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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