在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 44.59克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 189.78克.
早餐: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Aurora Leite UHT Integral, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Batata Gratinada, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Churrasco, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Refrigerante Zero, Mexerica, Canela, Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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