after gym and water pill
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74.6 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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708 千卡
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脂肪: 29.50克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 57.50克.
早餐: GNC Re-Body Hunger Chews, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 晚餐: Quaker Protein Baked Bars - Peanut Butter Chocolate, Kroger Chunk Light Tuna, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit. 小食/其他: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Lipton Black Tea Bags, Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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