在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 21.78克 | 蛋白质: 52.03克 | 碳水物: 110.01克.
早餐: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra, President Manteiga Magra. 午餐: Continente Romã, Cenouras, Pescada Cozida, Vagem Cozida. 晚餐: Lidl Beterraba Cozida, Continente Mini Hambúrguer , Esparguete (Cozido), Iglo Esparregado de Espinafres. 小食/其他: Continente Melão, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Pingo Doce Bolacha Maria, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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