在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 42.73克 | 蛋白质: 52.79克 | 碳水物: 223.51克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Пряник. 午餐: Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Сердечки в Сметане, Рис Отварной. 晚餐: Mixbar Маршмеллоу, Сладовянка Коровка Сливочная, Сахар, Аланталь Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Отварной. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Элитный 75% Какао, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|