在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2320 千卡
|
脂肪: 154.01克 | 蛋白质: 117.14克 | 碳水物: 113.04克.
早餐: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яйцо, Грецкие Орехи, San Martin Кокосовое Масло, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Кофе, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. 午餐: Свинина Тушеная, Брест Литовск Сметана 20%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Рататуй, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яшкино Классический Крекер, Лента Фарш Домашний. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Брест Литовск Сметана 20%. 小食/其他: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|