在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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150.4 公斤
最近减少: 59.6 公斤.
还有: 80.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 42.11克 | 蛋白质: 92.72克 | 碳水物: 147.81克.
早餐: Biltong, Lowfat Plain Yoghurt, White Wheat Flour (All Purpose, Self-Rising, Enriched) , All Gold Tomato Sauce, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Smoked Viennas. 午餐: Nestle Aero Dark, Oranges , Peach, Red Raspberries, Woolworths Luxury Muesli (45g). 晚餐: Cauliflower Rice. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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