在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 60.03克 | 碳水物: 138.59克.
早餐: Своя Линия Wild Roar с Кокосом, Millennium Молочный Шоколад с Карамелью, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. 午餐: Аквамарин Ікра Тріски, Hochland Вершковий Сир, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сыр, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|