在2022年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 61.75克 | 碳水物: 177.23克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Sveza Сыр Творожный для Салата, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное. 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рядна Сервелат Астория, Sveza Сыр Творожный для Салата, Вожгалы Молоко 2,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|