在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
418 千卡
|
脂肪: 15.38克 | 蛋白质: 23.09克 | 碳水物: 47.72克.
早餐: Хлеб, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Белый Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|