在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2161 千卡
|
脂肪: 72.11克 | 蛋白质: 77.75克 | 碳水物: 304.06克.
早餐: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%. 午餐: Ржаной Хлеб, Помидоры, Мясницкий Ряд Солонина, Борщ Украинский, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Кускус (Вареный). 晚餐: Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Помидоры, Кускус (Вареный). 小食/其他: 365 Дней Сухарики со Вкусом Шашлыка, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лента Мидии в Рассоле, Активия Йогурт. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|