在2022年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.1 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 65.87克 | 碳水物: 104.37克.
早餐: Соус Салата "Цезарь", Кофе с Молоком, Китайская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Мэри-Лайн Лаваш Пшеничный , Жареное Яйцо. 午餐: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 晚餐: Чай, Окей Блины Фермерские на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Guarchibao Напиток Саше. 小食/其他: Guarchibao Коллагеновый Комплекс, Guarchibao Drainage Liquor. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|