在2022年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 117.85克.
早餐: Mie Telur Kering, Kerupuk Makanan Ringan, Gemblong, Gemblong, Teh Manis. 午餐: Rujak Buah, Gula, Jus Strawberry, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 晚餐: Sosro Teh Botol Kotak, Bumbu Kacang, Telur Asin, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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