在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 79.62克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 38.94克.
早餐: Жареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр 50%, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Delicato Кокосовое Масло. 午餐: Яблоки Гала. 晚餐: Delicato Кокосовое Масло, Сосиски Венские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Кабачки Запечённые с Фаршем, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|