在2014年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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138.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 47.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 84.98克 | 碳水物: 155.01克.
早餐: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Frigo 100% Natural String Cheese, Grapes, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. 午餐: Shasta Diet Creme Soda, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, starkist STRKST TUNA CHNK 3 PK. 晚餐: Cucumber (Peeled), Jimmy Dean Southwest Style Grilled Chicken. 小食/其他: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Larabar ALT Peanut Butter Cookie, Apples. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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