在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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145.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 76.58克 | 蛋白质: 75.89克 | 碳水物: 150.80克.
早餐: Олимп Блинчики с Ветчиной и Сыром, Паста с Креветками в Сметане и с Чесноком. 晚餐: Чупа-Чупс Леденец. 小食/其他: Бон Пари Мармелад Страна Фламинго , Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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