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sandramaeva的日记, 2014年10月19日

Est ce une lueur d'espoir qui pointe son nez ?? est ce que j'amorce une nouvelle descente ??
68.5 公斤 最近减少: 11.5 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月19日:
1475 千卡 脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 64.44克 | 碳水物: 194.51克.   早餐: Baguette, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. 午餐: U Yaourt Aromatisé, Carrefour Cordon Bleus de Dinde, Mousline Purée. 晚餐: Delisse Crème Dessert Saveur Vanille, Charal Steak Haché 15%, Spaghetti Bolognaise, Endive. 小食/其他: BN Biscuit à la Pulpe de Fraise. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤


评论 
Hihi, je me disais justement la meme chose ce matin !  
2014年10月19日 会员:: MagRow
Comme quoi tout arrive a qui c'est attendre !! On va y arrivé !! 
2014年10月20日 会员:: sandramaeva

     
 

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