在2014年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 25.27克 | 蛋白质: 41.37克 | 碳水物: 208.02克.
早餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сахар, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Кабачковая Икра, Помидоры, Слобода Слобода Семейный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лента Хлеб Швейцарский, Тонус Сок Цитрусовый Микс. 晚餐: Хлеб Черный, Ikea Джем со Вкусом Бузины и Апельсина, Хрустим Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое. 小食/其他: Roshen Ромашка. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|