在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 75.81克 | 碳水物: 85.24克.
早餐: Апельсин, Киви, Глобус Сырники из Творога, Омлет с Молоком. 后早餐: Мандарины. 下午茶: Свежий Ряд Сыр Костромской, Село Зеленое Творог 5%, Сарафаново Сметана 10% . 晚餐: Мандарины. 夜宵: Красные Помидоры, Говядина Тушеная. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Добрый Томатный Сок без Сахара . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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