在2022年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 38.48克 | 碳水物: 163.46克.
早餐: Сыр Российский, Батон, Йола Ветчина К Чаю. 午餐: Milky Way Шоколадный Батончик, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Балтика Энергетик Flash, Нам Ням Цезарь . 晚餐: Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|