KonovaLova Alyona的日记, 2022年10月12日

在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）

95.2 公斤最近减少: 12.8 公斤. 还有: 20.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月12日:

136 千卡

脂肪: 0.24克 | 蛋白质: 0.42克 | 碳水物: 33.08克. 早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Твердые Конфеты. 更多的......

750 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, Apple Health - 22 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

KonovaLova Alyona的体重历史