在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 41.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 155.31克 | 碳水物: 145.57克.
早餐: Myprotein Caséine Micellaire, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Myprotein Collagen Protein. 晚餐: Freshona Haricots Verts Très Fins, Freshona Courgettes en Rondelles, Carrefour Bio Épinards en Branche Surgelés, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. 小食/其他: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Lune de Miel Miel de Fleurs, Graines de Chia Séchées, Alesto Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Bonne Maman Compote de Rhubarbe. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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