在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 82.88克 | 蛋白质: 61.71克 | 碳水物: 146.29克.
早餐: Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Бельгийские Вафли, Банан, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 午餐: Шарлотка без сахара в микроволновке, Сельдь Соленая, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 晚餐: Груша, Волков Салат из Говядины с Фасолью, Жульен Грибной. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|