在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 55.49克 | 碳水物: 81.02克.
早餐: Папа Может Колбаса Докторская, Люди Любят Хлеб Гречишный, Вода. 午餐: Простоквашино Творог 5%, Вода. 小食/其他: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Etlon Эспрессо, Etlon Эспрессо, Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise, Вода. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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