在2022年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 73.37克 | 碳水物: 37.85克.
早餐: Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yumurta, Siyah Zeytin, Salça, Koska Tahin, Yumurta, Tulum Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. 更多的......
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一个星期减少15.4 公斤
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