在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 72.26克 | 碳水物: 173.71克.
早餐: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%. 午餐: Чай, Помидоры, Сметана , Гречневый Суп, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Увелка Гречневая Каша на Воде. 晚餐: Желудки Куриные, Зефир в Шоколаде, Сухари, Жареное Яйцо, Яблоки (без Кожи). 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Картофельное Пюре на Воде, Белорусская Лавка Сальтисон, Изюм, Творог 9%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|