在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 81.03克 | 蛋白质: 73.06克 | 碳水物: 126.29克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная , Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. 午餐: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Свинина Тушеная, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 晚餐: Гелиос Семечки Тыквенные Очищенные, Славянка Лёвушка, Сладуница Тирамиссо. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|